很多女性朋友发现，孩子出生后，脱发特别严重，其实这是正常现象，半年后会有所改善。但如果半年以上脱发仍然很严重，就必须及时采取一些治疗措施，如：早睡，让头发自然干燥，补充足够的营养等。
女性朋友生下孩子后，由于体内激素突然减少，会导致头发进入休息期，然后出现脱发现象。一般来说，分娩后半年就会缓解。但是，如果你在分娩后继续脱发，你会注意到它。那么，分娩后女性是如何继续脱发的？接下来，编辑会给你一个简短的解释：
如何早睡：从晚上10点到12点，是生长激素分泌的高峰期。此时，只要女性朋友能进入深度睡眠状态，她们就能地促进生长激素的分泌，使头发生长更快。因此，女性朋友好不要熬夜，好在09：30前睡觉，以改善脱发现象。
让头发自然干燥：如染发、烫发等外部因素也会导致脱发，因此，女性朋友在日常生活中尽量不要吹发、烫发，以免头发受损。此外，当你洗头吹头时，注意把头发吹干70%。当然，自然吹头发好。
补充充足的营养：生育后的饮食对母亲和孩子都至关重要。如果此时缺乏一定的营养，就会有许多后遗症，包括脱发。因此，女性朋友应该补充更多的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，并确保她们每天吃足够的蛋白质。此外，保持良好的心情也是非常重要的。
以上主要谈的是"女性产后脱发怎么办"医生提醒：女性朋友产后脱发现象正常，所以不必担心太多恐惧。只要在日常生活中保证健康生活，饮食习惯、脱发很快就会改善。但是，如果脱发已经很严重，就必须尽快寻求专业医生的帮助，看看出了什么问题。
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