脂溢性脱发的主要原因是头皮油脂过多，所以患者要注意洗头习惯，选择的洗发水是否适合自己的发质。同时，如果脂溢性头发太严重，好去医院。
很多人在发现脂溢性脱发时会频繁洗头，其实频繁洗头并不能缓解病情，可能导致病情越来越严重。因此，病情较重的患者应到医院检查，或采取中药治疗，只有这样才能使病情逐步好转。
如果患者只是想通过洗头来缓解脂溢性脱发，只能选择自己的洗发水。很多脂溢性脱发患者会选择那些清洁力强的洗发水，认为只有这样才能洗掉身上的油脂。事实上，具有较强清洁力的洗发水碱性含量很高。而这些高碱性的化学产品会导致自己的脱发不会越来越严重，所以为了避免对头皮的刺激，患者应该选择那些刺激性较小的洗发水。
如果病人不能在药店买到洗发水，就有可能买到自用的洗发水。同时，选择适合自己的洗发水，患者应注意洗头方式。洗头时，应适当按摩头部，因为按摩时，头皮上的血液可以充分循环，同时，还可以增加发后跟的营养。洗头时要慢慢按摩，按摩手法一定要轻巧。
其实，重症患者可以去医院做相应的检查，同时，在检查过程中，医生会根据患者的身体状况给出一些相关建议。注意你自己的饮食，所以你应该注意你自己的饮食。其实，在发生脱发的情况下，饮食中一定要以脱发为主，不要吃那些油腻的食物。
(803人推荐）
