有些发友说近掉头发很厉害，感觉可能哪天醒来头发掉光了，还有人说突然开始掉头发，一抓一大把。实际上每天都有掉头发，只是你自己没注意到罢了。为什么会出现严重的脱发呢？
1.精神紧张引起现在脱的内分泌紊乱情况
在生活、工作、学习过程中，心理压力过大，心理紧张，导致失眠焦虑，使人长期处于精神紊乱的状态，这样就会导致内分泌紊乱，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩，后从发根脱落。
物理性与化学性脱发通常是身
长时间暴露于辐射源，长时间玩电脑、手机、看电视等原因导致的身体脱发。用劣质的洗发水、染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质的伤害尤其严重！小心点！也是长期不洗头，造成毛囊孔堵塞，形成脱发。
2.不良生活习惯造成的我们脱发，
人生没有规律的安排，经常熬夜加班，通宵玩游戏，吃的不好等等，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。
重度脱发可以多吃黑芝麻、水果和蔬菜，注意休息，调整心态，当然也不要经常烫染头发，给头发一个疗程，还有可以用生姜涂抹头皮，促进血液循环，大家都要时刻注意自己的头发，不要固定一个发式，隔段时间换一个发
爱美心人皆有之，头发对于我们也是很重要的，如果不想变成光头，那就好好珍惜吧。应养成良好的睡眠习惯，不熬夜，不经常去夜场活动，养成早睡早起的良好睡眠习惯，保证每天有6个小时以上充足的睡眠时间，不吸烟，不酗酒
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