很多妇女在产后发现，当她们梳头时头发更加严重，产后脱发其实是一种生理现象，一般在产后半年左右就会自行消失。平时产后妇女可以多注意一些营养，有利于头发生长的食物，有规律的工作和休息，勤奋锻炼，增强整体免疫力和抵抗力。
产后女性身体各方面功能均处于恢复期，许多产妇发现自己出现脱发症状。每天脱发更多，回家地上，衣服上落很多发，甚至有些产后妇女出现产后脱发现象。然而，产后妇女不能随便吃药，产后脱发有什么症状？
产后女性脱发的主要症状如下：脱发不自觉和稀疏。大多数产后女性脱发都是从前额发际线逐渐扩展到头顶，发际线慢慢向后缩，似乎前额变大了。在一些妇女脱发后，她们可以看到暴露在她们头上的头皮。产后脱发也表现在用手在头的任何部位随意刮擦头发，可能不自觉地弄下来几根头发，一般没有疼痛感。产后女性脱发，头皮呈现光滑状态，微微发亮，头发变薄易松。个别女性会有斑秃症状，即头皮有局部圆形或椭圆形斑点脱发。
产后女性脱发怎么能缓解？"在日常饮食中，注意吃对头皮和头发有益的食物，如黑芝麻、核桃、全谷类、新鲜蔬菜、水果和豆类，这些食物能为产后妇女带来丰富的维生素，并补充头发生长所需的营养。每天早晨，半夜或晚上，用手指梳头梳头几十次。梳子好用木头或角梳。洗发水时，使用正确的洗发水方式，使用温水和温和的洗发水产品，少使用化学物质。不要用力摩擦和拉扯。洗完后，用一条吸水率好的毛巾轻轻压干水分。
产后妇女本身比较虚弱，脱发更烦人。事实上，产后脱发不必太担心，要放松心情，每天吃好饭，按时睡觉，以滋养身体为好的基础。加强锻炼，增强自身免疫力，使产后脱发早日恢复正常。如果脱发严重，发生斑秃，应及时到正规医院就诊。
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