每个人的头发质量都不一样。在正常的生活中，很多人的头发是黑而发亮的，但有些人的头发不仅会掉发，还会变黄。这一点应该引起重视，并了解其原因。
头发对很多人来说是非常重要的，但是现在很多人经常去烫发和染发，这会对他们的头发带来一定的影响，所以我们应该注意他们的头发。事实上，很多原因都会导致脱发和发黄，这说明你的身体存在一些问题。如果不及时处理，可能会带来更严重的影响。
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一。身体缺乏营养
我们的身体需要很多营养。如果在日常生活中不注意饮食或经常节食，很容易使身体缺乏营养，而营养就会反映在头发上，这样头发就会掉下来变干变黄，一定要多注意自己的饮食，不要挑食，不要同时节食。
2。经常烫发和染发
现在很多人都喜欢烫发和染发，这样可以使头发更漂亮，但是烫发和染发会给头发带来很大的伤害，容易使头发脱落变干变黄，严重时可能导致症，所以一定要多加注意，尽量不要烫发和染发，这样对你的头发有好处身体更健康。
第三，压力太大。现在很多人面临着不同的压力，特别是如果自己的压力太大，但又不加以调整，那么很容易让自己的头发在未来掉下来变黄。所以无论什么样的压力太大，我们都必须保持积极的生活态度，这样我们的身体就不会受到情绪的影响，保持稳定的状态。
事实上，很多人的头发都很脆弱。在正常生活中，如果不注意保护，很容易掉头发。头发的问题一定要及时处理，多吃对头发有帮助的食物，多注意休息。这些可以让你的头发更健康，减少脱发，提高头发质量。
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