广州经常脱发发质差的原因有什么？

　　广州皮肤科医院哪家较好？头发常脱发、发质差是很多人都会遇到的问题，这不仅会影响个人形象，还会给自己带来很多困扰。那么，头发常脱发、发质差的原因有哪些？

1.生活习惯不良

生活习惯是影响头发健康的重要因素之一。如果大家经常熬夜、饮食不规律、吸烟等不良习惯，就会导致身体和头发的营养不良，从而引发头发脱落和发质差。

2.压力过大

长期处于高压状态下，会导致身体和头发的压力过大，从而影响头发的生长和发质。因此，要注意调整自己的心态，避免过度紧张和焦虑。

3.洗发不当

如果大家经常使用过于刺激性的洗发水、过热的水温或者过度梳理头发，都会导致头发脱落和发质差。因此，要注意选择适合自己的洗发水、控制洗发频率和水温，并且避免过度梳理头发。

4.缺乏营养

头发的健康需要充足的营养，如果大家长期缺乏某些营养素，如维生素B、维生素C、锌等，就会导致头发脱落和发质差。因此，要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，如鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

5.疾病因素

头发脱落和发质差也可能是某些疾病的表现，如贫血、甲状腺功能减退等。因此，如果大家的头发问题比较严重，建议去医院检查一下是否有潜在的疾病。

头发常脱发、发质差的原因有很多，需要根据个人情况进行针对性的调整。希望以上原因能够帮助大家更好地了解头发问题，从而更好地保护自己的头发健康。

广州肤康皮肤病医院坚持着“以患者为中心”的人文理念，全程提供贴心服务，在疾病的诊治上因人而异，制定针对患者个性化的疗养方案，争取让每一位患者早日恢复健康。如果患者有更多关于皮肤病的问题，可以及时点击在线咨询，或者是拨打热线020-81199430。