许多小伙伴发根底部都有脂肪粒，而且有脂肪粒的头发会变细枯黄易脱落，很让人苦恼，其实长了脂肪粒的小伙伴不外乎都是油性皮肤，而且户外活动比较少，那么头皮有脂肪粒的头发怎么办？
1、经常到屋里晒太阳掉头发是因为头发毛囊有问题，而不是因为发型相关。关于剃光头能使头发变得健康的民间传说，并无任何科学依据。
人类发质的生长需要氟，缺乏氟化合物会导致发质机械强度下降，由于氟的氧化作用，使其在自然界中仅以一种化合物的形式存在，如果缺乏阳光紫外线的照射，就会影响氟化合物的合成，自然会导致头发容
2、加强体育锻炼
如果你运动过少，在目前优越的饮食条件下，多余的能量全部被合成脂肪类，造成身体内血脂过多，如果你再是性皮肤，自然毛孔会分泌大量脂肪，堵塞毛孔，脂肪氧化后会变成脂肪粒，因此我们一定要加强运动，消耗体内多余的
3、众所周知，个人卫生保健
洗发水能减少头皮污垢和油脂，让你的头发更清爽，但不容易洗过勤，那样会损伤头皮，变成敏感肌肤，一般我们建议隔天洗一次，如果夏天出汗多
4、剃头比较容易保按摩头皮
推拿可以起到舒筋通络的作用，可以帮助你加速发根血液的流动，加快新陈代谢速度，让头发得到充足的养分滋养
5、硫磺皂清洗
硫具有杀菌护肤作用，一开始洗发时我们用硫磺皂洗发，随着症状的减轻我们再使用硫磺皂减少使用次数，硫磺皂杀菌作用能地降低头发根部细菌的含量，同时对消灭螨虫也很果，减少皮肤发炎，地减少脂
6、选择不含硅油的香波
硅树脂洗发水通过填充毛发的粗糙部位，使你的头发看起来更柔润、更有光泽，但也有反作用，会沉积在毛孔里，堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸，细菌的滋生容易引起皮肤炎症，如果你使用了硅树脂洗发
7、饮食宜清淡
事实上不仅仅是这类症状，一般建议大家养成这类饮食习惯，为了追求口味的辛辣刺激食物，油炸食品，在取悦我们味蕾的同时，确实在影响我们的身体健康，不仅会损害消化系统，对人体的内分泌平衡也有很
8、不要熬夜。
熬夜与饮食失调有着同样的伤害作用，只不过熬夜对人体的伤害更大，直接影响身体各器官的正常运转，长时间熬夜必然会引起头发油腻易脱落的症状，建议晚睡到十一点，熬夜对身体的伤害
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