油性分泌物过多的人容易出现脱发的情况，因此从饮食上进行调节，是治疗和预防脱发的根本，这些人平时应该吃得清淡些，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜蔬果，多吃像粗粮和杂粮这样的食物，能起到控油的功效。与此同时这些人平时也要特别注意头皮的护理。
尽管说脱发是正常现象，我们普通人每天都要掉大约40至50根头发，但如果脱发过多，情况就会更加严重。掉发有很多种类型，大多数掉发是由于油脂分泌过多而引起的，掉发的人在我们的生活中也有不少，对这些人来说，除了要进行某些药物治疗外，还要注意控制自己的饮食。所以掉毛吃什么能帮助治疗？
头油分泌过多的人，很容易出现脱发的情况，所以我们要从饮食入手，吃得清淡一点，摄取较少的油，即可，使身体所分泌的油脂也较少，这样才有利于毛囊的健康，有利于头发的稳固，防止掉发，所以油性脱发的人，平时应多吃些清淡的食物，多吃些蔬果、粗粮、杂粮类的食物，这些食物中所含的油脂成分较少，所以，多吃这些食物，能地减少人体摄取的油份，而且这些食物含有较多的营养成分，对毛囊健康也很有好处。
另外，油性脱发的患者还应注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，因为头发脱落会使我们的身体缺乏蛋白质，适当的补充蛋白质，也有利于缓解脱发的症状。含铁、钙等微量元素，能起到滋养头皮、滋养毛囊的功效，有益于稳固头发，因此多吃些豆制品、芝麻等干果类食品，以及牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食品，对头发的健康都有很好的作用。
今日为大家介绍油腻性脱发的人平时该吃什么，多吃我们为大家推荐的这些食物，就能起到辅助治疗的作用，在平时的治疗中，油腻性脱发的人，还应注意对头发和毛囊的平时护理，尤其是在炎热的天气里，我们的汗液分泌过多，油脂分泌也会增多，更易使毛囊受到损伤，因此，夏季注意头皮护理十分重要。
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